La notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, alle ore 3 a.m., sposteremo le lancette dei nostri orologi un’ora indietro.
Ci sveglieremo un’ora più tardi e conseguentemente andremo a dormire dopo. Inoltre farà buio prima. Queste variazioni si faranno sentire nel nostro bioritmo solo nei primi tempi, poi l’abitudine prenderà il sopravvento.
Gli apparecchi elettronici, come computer, cellulari, smartphone e tablet, modificano l’orario in automatico.
L’ora legale rientrerà poi in vigore fino all’ultimo weekend di marzo.
