Si intitola OLTRE la nuova silloge di Anna Pappalettera, autrice di poesie di Apricena, che il prossimo 15 giugno presenterà la sua ultima fatica letteraria in cartellone per l’estate apricenese 2023, presso il PALAZZO DELLA CULTURA, dalle ore 19,00.

Un’autrice autentica, che cerca nella poesia la purezza e la verità che non si può trovare nella vita e nella società: una nuova dimensione il foglio bianco, un altrove dove Anna ritrova spazi incontaminati, che preserva con una scrittura pulita, che non lascia spazio a estetismi o a manipolazioni in genere e in cui per la prima volta si affaccia la revisione del testo, senza mai intaccarne l’autenticità. “Questa volta le poesie le ho toccate, le ho variate e sono aumentate di numero. Anche se rimane la regola per cui non voglio il titolo, il numero di pagina, lasciando libero il lettore di creare il proprio senso… Per me è un passo importante, perché l’intoccabilità della poesia era il mio rifugio, ciò che mi proteggeva dalla vita, mentre adesso sono più forte e proseguo da sola… ” illustra l’autrice.

Nata due anni fa, e terminato a maggio 2023, la raccolta si sviluppa da un’esperienza personale che spinge l’autrice ad andare oltre, oltre le sue convinzioni, oltre i limiti autoimposti, scoprendo nuove possibilità ed orizzonti. Vissuto che si traspone nella scrittura, in cui una parola può cambiare tutto, sostituita o spostata, e insieme muovendo una parte di sé, da un luogo in cui si stava a disagio in un altro in cui si trova armonia: “Constato che le poesie sono parte di me…” spiega la poetessa.

“Questo libro mi ha aiutato ad andare oltre, superando quello che mi ha fatto male, le difficoltà, le paure, i dubbi, per lanciare il cuore oltre l’ostacolo e aumentare la mia autodeterminazione e libertà d’azione nella quotidianità” continua Anna, che della poesia fa guida e strada maestra.

Una scrittura che segna una crescita personale, conducendo oltre anche la propria idea di poesia, attraverso cambiamenti, inevitabili e inevitabilmente dolorosi, ma necessari per non rimanere bloccati e seguire il flusso della vita, che è vibrazione, movimento e cambiamento in sé.

La pubblicazione prende il titolo da una poesia scritta per il concorso Alda Merini, dove Anna è costretta a titolare i suoi versi, infrangendo una sua regola ferrea, ma consapevole del valore che questa apertura costituisce.

“Vorrei che questa raccolta di poesia lasciasse al lettore il senso dell’andare andare davvero oltre, perché di solito l’essere umano guarda ma non va mai oltre. Oltre i modelli, gli stereotipi, i pregiudizi, le apparenze, i ruoli, i titoli, la cattiveria, l’egoismo, il potere, l’ipocrisa, la maschera…

andare oltre per arrivare finalmente ad un uomo vero. Sono convinta che l’essere umano ha un fondo di verità, una luce che va riscoperta e messa al centro” conclude.

OLTRE diventa così una ricerca di verità, valore fondamentale per l’autrice, che odia l’ipocrisia, il buonismo, le bugie in ogni forma: la parte meschina delle persone.

Andare oltre, infine, soprattutto al significato di normalità, superando i pregiudizi e gli stereotipi, per scoprire una visione aperta di normalità e di esistenza.

Con la prefazione della scrittrice Antonella Tafanelli, OLTRE si può richiedere visitando la pagina Facebook di Anna Pappalettera e durante le presentazioni letterarie.

Un ringraziamento ai soci dell’associazione Kairos e ad Antonella Tafanelli.

OLTRE sarà presentato presso il PALAZZO DELLA CULTURA di Apricena, con il Patrocinio del Comune, che si ringrazia.

Non è facile, ma alcuni segni sono inequivocabili. Un partner ossessivo e oppressivo. Chiuso nel suo narcisismo, fino alla violenza

COME RICONOSCERE AMORE MALATO

La prima sconfitta delle donne di fronte alla violenza degli uomini, che sconfina fino all’orrore del femminicidio, è l’incapacità di riconoscere il germe della violenza dal primo momento e tollerare, magari prima uno schiaffo, poi due, poi tanti: fino al limite in cui qualsiasi reazione diventa inutile perché diventa troppo tardi. Ma si può riconoscere in tempo un amore malato? Si può accettare l’idea, anche a fronte di un amore enorme, di avere sbagliato persona, ovvero uomo? Si può, e in diversi casi si deve. Anche se questo sacrifica una delle parti migliori delle donne, capaci di gesti di generosità e di altruismo che nessun uomo al mondo, salvo rare eccezioni, sarebbe capace di fare.

QUANDO UNA RELAZIONE NON E’ SANA?

Per capire quando una relazione non è sana basterebbe ripercorrere la strada che ha portato alla violenza cieca e brutale di un uomo nei confronti della sua donna. Le storie sono infinite. Ne citiamo una particolarmente significativa per il ragionamento che stiamo facendo, quella di Ylenia. La storia di Ylenia Grazia Bonavera, la ragazza siciliana di 22 anni, gettata a terra, cosparsa di benzina e bruciata (fino a rischiare la vita) dall’ex fidanzato Alessio Mantineo, che perdona l’uomo perfino dopo ssere finita a un passo, a un millimetro, dalla morte più assurda, non è un caso isolato. E questa chimica di sentimenti e di inerzia, di amore e di omertà, di voglia di vita e di autocondanna alla morte, è molto presente nella lunga e aberrante sequenza di violenze e di omicidi (134 solo nel 2016) di donne italiane e straniere.

Ylenia, nonostante tutto, nonostante il comportamento da assassino del suo ex fidanzato, nonostante traumi e ferite che non supererà mai più nel corso di una vita che poteva anche perdere del tutto, nonostante tutto ciò continua, con incredibile autolesionismo, a difendere, a proteggere il suo amore malato, il suo incontro sentimentale sbagliato. E riesce a farlo anche con arroganza, fredda arroganza, negando ciò che è evidente a tutti, a partire dagli inquirenti, ovviamente. «Non è stato lui» dice piangendo.

Per carità: non chiedeteci una spiegazione razionale o anche sentimentale di questo comportamento. Se non altro per pudore e per rispetto, non oso avvicinarmi al mondo dei sentimenti di Ylenia, non riesco neanche per un attimo a pensare come, oggi, nel suo vocabolario ci possano essere, nei confronti dell’ex fidanzato, verbi come giustificare, perdonare, sminuire. Rimuovere.

COME AIUTARE LE DONNE VITTIME DI UN AMORE MALATO

Piuttosto, abbiamo una certezza che riaffiora ad ogni gesto di violenza maschile nei confronti delle donne, e tanto più in un caso tanto sconcertante anche sul piano delle reazioni: le donne hanno bisogno di aiuto. Tanto aiuto. Da parte di ciascuna di loro rispetto a sè stessa, da parte delle altre donne, da parte degli uomini. Solo una catena di amore vero, e non malato, e solo un aiuto fatto di umiltà rispetto al mistero dell’amore ma anche di fermezza rispetto al crimine di un uomo che arriva ad incendiare una donna sapendo così di ucciderla, può davvero aiutare le donne, una, cento e mille, a uscire dalla trappola della loro generosità genetica. Qualcosa che, senza freni e senza lucidità, può significare anche la premessa di un tragico suicidio.

COME SI ESCE DA UN AMORE MALATO?

Innanzitutto bisogna riconoscere di vivere un amore malato perché senza consapevolezza è molto difficile uscirne. Dopodiché è importante apportare dei cambiamenti e prendere delle decisioni, anche drastiche se necessario, facendovi eventualmente supportare da un terapeuta. Se la situazione è grave non esitate a chiedere aiuto.

PRESUPPOSTI DI UN AMORE SANO

Un amore sano non può prescindere da alcune cose, a partire dall’accettazione dell’altro e dal rispetto dei suoi spazi. Abbandonare i propri interessi, la propria cerchia di amicizie, le proprie passioni per l’altro è assolutamente sbagliato e non è un segno di amore, semmai di rinuncia a se stessi, con tutte le ripercussioni che ha in termini di autostima.

Altri elementi fondamentali di un amore sano sono sicuramente la fiducia, l’onestà e il sostegno reciproco. Per non parlare della buona comunicazione, essenziale in qualunque coppia. (nonsprecare)

Il cervello della donna invecchia più lentamente, circa 4 anni, rispetto a quello degli uomini. Ma è più esposto agli stress ambientali. E le donne si ammalano più degli uomini.

CAPACITÀ CEREBRALI FEMMINILI

Tra le tante cose che le donne hanno in più rispetto agli uomini c’è un verbo che forse le contiene tutte, o almeno una gran parte: ascoltare. Una donna, in un qualsiasi ruolo, madre o amica, sorella o fidanzata, è sempre più capace di allungare l’orecchio e lo sguardo sull’altro, e quindi riesce meglio a uscire da se stessa. Per condividere e ascoltare, appunto. Senza chiudersi in quella barricata fatta di autoreferenzialità che spesso brucia i sentimenti, le relazioni, e ci trascina verso un grande spreco di rapporti umani.

CERVELLO DONNE

Le ricerche scientifiche più recenti, a proposito di differenze tra uomini e donne, si stanno concentrando su una parte del nostro organismo, il cervello, dalla quale dipendono comportamenti ed emozioni. E portano sempre nella stessa direzione: una decisa superiorità della donna. Un gruppo di ricercatori della Washington University School of Medicine si sono spinti perfino a scolpire questa distanza in un numero: il cervello delle donne è più giovane, rispetto a quello degli uomini ed a parità anagrafica, di 3-4 anni. E invecchia con maggiore lentezza.

DIFFERENZE CERVELLO DONNE E UOMINI

Questa sorta di supremazia, scolpita dalla scienza, avviene in quanto il cervello femminile subisce meno cambiamenti nei geni che producono energia e nella sintesi delle proteine. Ecco il motivo per il quale resta più giovane e riesce a rallentare il suo processo naturale di invecchiamento. Allo stesso tempo, e qui siamo invece in una sfera di debolezza femminile, gli stessi ricercatori americani sottolineano come il cervello della donna sia più esposto ai rischi e agli effetti da stress ambientali. Per una donna l’aria pulita è più importante nei confronti di un uomo.

CAPACITÀ CEREBRALI FEMMINILI

Un’altra ricerca molto importante, da parte di un team scientifico della Amen Clinics di Newport (California) sposta il punto di osservazione verso un’altra area molto delicata del cervello: la corteccia prefrontale e il sistema limbico. E anche in questo caso le donne, ai punti, stravincono rispetto agli uomini. È una zona del cervello che nel caso delle donne risulta molto più attiva. Da qui alcune capacità, o meglio: qualità, che le donne hanno in più rispetto agli uomini. Empatia, intuizione, memoria, autocontrollo. Basta fare la somma di questi quattro fattori e risulta evidente come una donna sia capace di tessere migliori relazioni con gli altri, a partire proprio dagli uomini. Allo stesso modo il primato femminile si conferma , grazie alla maggiore quantità di “neuroni a specchio”, nella capacità di sapere fare più cose contemporaneamente, ciò che in gergo si definisce attività multitasking. La scienza ci fornisce così una risposta al miracolo quotidiano delle donne che riescono, in un colpo solo e sempre con la stessa energia, a esercitare il ruolo di madre e di figlia, di moglie e di amante, di lavoratrice. Tutto insieme, tutto in una sola persona.

Agli uomini restano poche consolazioni in questo confronto tra cervelli maschili e femminili. Sempre in base agli studi sul cervello, gli uomini hanno più capacità visivo-spaziali rispetto alle donne e riescono a concentrarsi meglio. Salvo poi capire che uso fanno di questa concentrazione, e se per esempio la sciupano ancora una volta per restare chiusi in se stessi, sprecando il calore dei rapporti umani.

CERVELLO DONNE MULTITASKING

Nella maggiore intelligenza delle donne, rispetto agli uomini, conta anche un altro fatto: il loro cervello è multitasking, strutturato per fare più cose contemporaneamente. E questo per un motivo che ormai la scienza neurologica ha accertato da tempo. Nell’uomo prevalgono le connessioni all’interno dello stesso emisfero, mentre nella donna sono più evidenti le connessioni tra emisfero destro e sinistro. Così le donne sono capaci, nello stesso tempo, di cucinare, fare i compiti con il figlio e parlare al telefono per un problema di lavoro.

PERCHÈ LE DONNE SONO PIÙ INTELLIGENTI DEGLI UOMINI

A conti fatti, la maggiore intelligenza delle donne sta anche nella conformazione del cervello. Quello maschile ha una dimensione maggiore, in quanto è più grande la scatola cranica. Ma questo non significa che le sue prestazioni siano migliori. Piuttosto il cervello delle donne ha più sostanza grigia, composta da neuroni, cellule gialli sinapsi. E ciò fa la differenza a loro vantaggio.

MEDICINA DI GENERE

Una volta messa a fuoco, in modo definitivo, la non marginale differenza di un cervello femminile da quello maschile, resta da chiarire se questa diversità ha un impatto anche su altri aspetti della salute. Ovvero l’altro lato della medaglia, che riguarda il diverso modo di ammalarsi tra uomini e donne.  E qui, per cause legate alla genetica e alle variazioni ormonali, la donna è come se scontasse una sorta di pegno per la sua superiorità celebrale. Soffre di emicrania tre volte in più degli uomini. Il fumo aumenta il rischio infarto e di ictus più nelle donne che negli uomini. Essere donna aumenta i fattori di rischio dell’Alzheimer. E incredibilmente, nonostante tanti problemi in più, le donne spendono meno per curarsi rispetto agli uomini. Forse per il fatto che si sentono più forti, e ne hanno buoni motivi.

La conclusione, a proposito di salute e benessere, non è particolarmente eccitante per le donne. Se è vero, infatti, che nel mondo occidentale, in media, le donne vivono cinque anni in più rispetto agli uomini, è anche vero che questo periodo extra è spesso caratterizzato spesso da una qualità della vita molto bassa. Una vita da disabile, specie a causa dalle conseguenze delle malattie cardiovascolari, osteoarticolari e neurologiche. Al punto che la medicina si sta sempre più orientando verso una differenza di genere, ovvero verso terapie calibrate su misura per donne e per uomini. Una medicina di genere che dovrebbe portarci a curare meglio le donne, e innanzitutto a rispettarle sempre di più.

CERVELLO DELLE DONNE E RISPARMIO

Un recente studio della banca N26 a proposito delle abitudini al risparmio durante la fase della pandemia, ha dato un’ulteriore conferma delle straordinarie capacità delle donne a fare funzionare al meglio il cervello. Anche rispetto ai soldi. Innanzitutto bisogna partire da un presupposto scientifico: la capacità di risparmiare risiede in una zona specifica del cervello, che si chiama “la regione di controllo”. Questa zona nel cervello delle donne, rispetto a quello degli uomini, è più estesa. Il risultato è che nel 2021, in piena pandemia, le donne, pur guadagnando il 30 per cento in meno rispetto agli uomini, sono riuscite a mettere da parte il 22 per cento in più dei loro guadagni rispetto agli uomini. Nella fascia tra i 20 e i 24 anni le ragazze sono riuscite a mettere da parte fino al 50 per cento delle loro retribuzioni: più del doppio del risparmio maschile. (nonsprecare)